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开学军训崴脚抹点红花油就好?专家:或加重病情_健康频道

来源:http://www.deyoushu.com | 发表日期:2017-09-26 19:20:26 | 点击数: 次

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导读: 开学军训崴脚抹点红花油就好?专家:或加重病情_健康频道中国国度统计局13日发布的数据显示,2016年1-8月份,中国固定资产投资(不含庄家)约36.63万亿元(人平易近币,下同),同比名义增加8.1%,增速与1-7月份持平。从环比速率看,8月份固定资产投资增加0.58%,成为6月份以来环比增速最快的一个月。

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九月开端,全国大部分学校都已经开课,许多孩子纷纭表现不愿意上课。除了上课这一苦恼之外,一些高一和大一的孩子们还有另一个烦心事,那就是军训。如今的孩子缺少体育锤炼,体能、柔韧性较差,活动姿态不科学,军训时稍不注意就会呈现崴脚的情形。而崴脚在大家看来是普通平凡的事情,不会去格外注意和治疗,却不知道崴脚也可能崴出骨折!

崴脚在医学上又叫踝关节扭伤,是踝关节一处或多处韧带损伤的成果,通常产生在踝关节外侧。踝关节扭伤时,由于软组织小血管决裂出血,局部疼痛,肿胀,导致站立、行走艰苦。症状轻重因损伤水平而异。轻者仍能保持行走,严重者不能挪步,甚至不能站立。有时韧带附着骨片撕脱下来,症状更加厉害,X光照片可以发明,这种情形应按骨折处置。很多时候,大家都不懂如何处置崴脚,常见的过错处置方法有下面四种。

4个崴脚后的过错处置方法

1、崴脚后回家热敷:热敷只会增添扭伤部位的出血,加重肿胀和疼痛。

2、抹点儿红花油:无论是红花油、活络油还是正骨水,这类药油常含活血成分,同热敷一样,在扭伤早期应用可能加重出血,导致瘀血扩散、组织水肿加重。

3、找朋友认识的“高人”揉一揉:崴脚后有时会伤到骨头和韧带,贸然运动会加重损伤,早期维护性制动更靠谱。

4、感到好点了持续活动:崴脚后如果过早运动会引起创伤性滑膜炎,关节酸胀疼迁延不愈,形成慢性损伤,也增添了以后崴脚的风险,“习惯性崴脚”可不是闹着玩儿的!

崴脚应当如何准确处置?

暨南大学从属第一医院关节外科主任医师查振刚(名医预约)在接收家庭医生在线的采访时表现,踝关节扭伤后须要休息和冰敷,严重的情形下应该及时去医院治疗。

1、及早冰敷,不要盲目按摩

伤后应尽早作冷敷,然后恰当加压包扎,使局部血管压缩,减少出血肿胀,缓解疼痛。不可盲目按揉、推拿,以免加重损伤。1~2天内,局部软组织内出血结束,肿胀不再加重,疼痛也有所缓解,即改用热敷,增进血肿接收,使创伤性炎症消退。损伤早期,可选服中成药活血化淤,也可服用消炎痛、布洛芬等消炎止痛药物。

2、恰当贴膏药,找医生问诊

脚踝扭伤后,局部贴膏药最为常用。另外,做理疗可增进恢复,宜选用脉冲电或超短波治疗。必要时采取手术治疗,将撕裂的韧带尽早缝接起来,后果良好。外踝韧带完整撕裂的病人,恢复期应遵医嘱,将患侧鞋底外侧垫高0.5厘米,使足略微外翻,防止再度损伤。

值得一提的是,踝部一旦扭伤,除上述简略处置外,还要到正规医院看关节外科医生门诊,以求得到准确治疗,避免后遗症的产生。

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